Lu Jong

Dias e horários das aulas de Lu Jong

Lu Jong – yoga tibetano

O Lu Jong é uma prática antiga que utiliza movimentos corporais suaves para atingir uma harmonia profunda entre corpo, mente e espírito. Desfazendo os bloqueios físicos do corpo, abrimo-nos à oportunidade de alcançarmos clareza mental, equilíbrio de emoções, energia renovada e desenvolvimento espiritual. 

O Lu Jong é uma prática simples que pode ser executada por pessoas de qualquer idade e condição física. Não requer quaisquer conhecimentos prévios ou crenças especiais. No entanto, esta prática simples pode muito bem mudar a sua vida.

O Lu Jong, uma série simples de movimentos corporais executados em conjunção com um ritmo respiratório próprio, exerce efeitos profundos sobre a saúde do nosso corpo, mente e espírito. Ao trabalhar com o corpo desta forma específica, conseguimos desenvolver resistência às doenças, clareza mental, equilíbrio emocional e uma energia vibrante. Por outras palavras, através do Lu Jong, encontrará força, estabilidade e felicidade.

Estes movimentos constituem uma prática do budismo tibetano. Muitas pessoas não estão cientes de que existe uma tradição de movimentos físicos no budismo tibetano; acham que os praticantes de budismo estão sempre imóveis e sentados numa almofada. No entanto, devido à forte interligação entre os dois, é possível trabalhar a mente através do corpo; sem um corpo puro, não iremos longe no desenvolvimento da mente.

O Lu Jong tem um carácter muito prático. Os monges que meditavam nas montanhas do Tibete, longe da sociedade, sentiram a necessidade de desenvolver práticas que mantivessem o seu corpo na melhor condição física, o sistema imunitário forte e as suas capacidades curativas perfeitamente sintonizadas. Além disso, o seu objetivo principal era o auto-desenvolvimento e uma consciência mais aguçada da natureza e da realidade. O Lu Jong proporciona tudo isto. 

E à medida que se pratica o Lu Jong, desenvolve-se o Amor – Amor pela prática, pelos que nos transmitiram a prática e pela forma como a prática nos faz sentir!

Venerável Mestre Tulku Lama Lobsang

Tulku Lama Lobsang é um precioso mestre da tradição budista Tantrayana, um eminente astrólogo e médico de medicina tibetana e fonte de grande calor humano e sabedoria. Graças a ele, podemos receber a poderosa prática do Lu Jong aqui no ocidente.

Aqui no Núcleo 7 Esferas Do Tao, as aulas serão ministradas pelo professor César Augusto Laurenti, um dos primeiros brasileiros autorizados a ensinar essa linha do Yoga Tibetano Lu Jong.