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 ambém
conhecido como Boxe Chinês, o Sanshou (散手) é uma modalidade
de luta esportiva que se baseia nas artes marciais chinesas, como
o Kung Fu.
Semelhante a outras
modalidades de luta bastante conhecidas, como o Kickboxing (キックボクシング),
o Muay Thai e o Full Contact, as técnicas do Sanshou consistem em chutes e socos, com um diferencial de ter
como aspecto principal também as técnicas de projeções e
quedas, presentes nas artes marciais chinesas em geral e
também em artes marciais de outros países, como o Judô e
o Jiu-Jitsu, originários do Japão.
 Em
nossa escola, o Sanshou é praticado como a
aplicação em luta esportiva do Kung Fu, nas
próprias aulas, e ainda como uma modalidade individual,
dando oportunidade ao praticante de ter um treinamento
completo dentro da arte marcial e ainda poder
desenvolver o lado competitivo para lutar na regra de Sanshou ou até em outras regras de luta.
As
aulas de Sanshou proporcionam condicionamento
físico completo, tanto para as pessoas que desejam
entrar em forma, tanto para aquelas que querem se tornar
lutadores para competição. Com esse treinamento a pessoa
pode alcançar melhor resistência física, condição
aeróbica, elasticidade e definição muscular.
 Por ser um esporte, o Sanshou pode ser praticado por qualquer pessoa, em
qualquer faixa etária, sem a necessidade de qualquer
experiência dentro de alguma arte marcial. Apesar de ser
um esporte de contato, os praticantes não tem a
obrigatoriedade de competir. A prática pode ter apenas
como objetivo a melhora da saúde e da condição física.
O Sanshou, como uma modalidade esportiva de luta
bastante completa, pode se adequar a quase qualquer
técnica da maioria das artes marciais, sendo uma
excelente opção para as pessoas que desejam desenvolver
o combate esportivo de contato com projeções e
quedas. |
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