riginário do famoso Templo Shaolin na China, as poderosas e refinadas técnicas do Kung Fu (功夫) permitem que seus praticantes adquiram reflexos apurados, bem como ótimo condicionamento físico e equilíbrio mental. Sua prática constante melhora a qualidade de vida e assegura ao indivíduo o aprendizado da auto-defesa (defesa pessoal), caso seja necessário.

Físico - Combinando esporte e arte, o Kung Fu oferece um dos melhores exercícios para qualquer faixa etária. Através de técnicas de treinamento e exercícios comprovados, o Kung Fu aumenta a flexibilidade, coordenação, agilidade, velocidade e resistência do praticante. Os alunos vivenciam uma melhora notável na força física e no desenvolvimento muscular. O efeito geral do treinamento do Kung Fu é um corpo forte e saudável.

Mental - O Kung Fu oferece um alívio saudável ao estresse físico e mental. Sentimentos de auto-confiança e auto-estima são ganhos ao longo do progresso dos alunos e dos níveis de treinamento. A concentração, a disciplina e a confiança adquiridas no treinamento do Kung Fu irão se manifestar em todos os aspectos da vida fomentando um sentimento geral de bem estar.

Defesa Pessoal - Diferente de qualquer outra atividade, as artes marciais oferecem o benefício da defesa pessoal. A poderosa arte do Kung Fu proporciona aos alunos a habilidade e a confiança necessárias para aplicação com sucesso das técnicas em defesa pessoal. Sendo uma arte marcial completa que abrange todos os aspectos de luta, o Kung Fu se torna extremamente prático e efetivo.

O estilo ensinado em nossas escolas é o Choy Lay Fut Kung Fu (蔡李佛功夫). Veja mais informações clicando no símbolo abaixo: